ルイボスティーって体に良いって聞いたけど、何がどういいんだろう・・？
ルイボスティーの効果効能はたくさんあるみたいだけど、わかりやすく教えてほしい・・。
結局のところ、おすすめのルイボスティーってどれなの・・？
現在こういったことで悩んでいませんか？
近年日本でもルイボスティーが一般的に飲まれるようになって、多くのメーカーがルイボスティーを販売しています。ルイボスティーの効果や効能についても、インターネットや雑誌、TVなどのメディアで目にすることが多くなりましたが、正直どれを選んでいいのかわからない・・。
当サイト「ルイボスティーラボ」の編集部である私自身も、ルイボスティーを知ってから今まで飲みつづけてきたものの、なぜ効果があるのか、納得がいくように詳しく説明してくれているサイトがなかったんですよね・・
そこで当サイトでは、ルイボスティーに関するあらゆる事を徹底的に調査！数多くあるルイボスティーの効果効能を科学的な根拠も明らかにしながら、わかりやすく解説しています。
また、通販から市販のものまで多くの人が買っている人気のルイボスティーをピックアップし、どのルイボスティーが本当に効果があるのか？どのルイボスティーなら選んでおいて間違いがないのか？その辺りをわかりやすくするためにルイボスティーラボ目線でランク付けしています！
ぜひご自身に合うルイボスティー選びの参考にしていただけたら幸いです。
まずは「紅茶検定」の資格取得から始まりました！
今回人気のルイボスティーを調査・研究するにあたり、まずは「紅茶検定」の資格を取得することから始めました。
「紅茶検定？ルイボスティーじゃなくて？」と思われるかもしれませんね。実は今の所ルイボスティーの資格というのは存在していません。しかし、ルイボスティーはノンカフェインであることなど、一見紅茶とは一線を画すものであるようでいて、日本紅茶協会では一種のハーブティーとして扱われているのです。
ルイボスティーも南アフリカの茶葉から生まれてくるお茶の一つ。生産・管理・出荷体制から品質・成分・味などお茶の基本的な事を知らない人がルイボスティーのサイトを作ってはいけないと思ったんですよね。
もちろん、資格は知識的な部分も多いですから、現在もより実践的な勉強を日々続けています。例えば専門の販売店に行って話を聞いてみたり、詳しいマスターのいるカフェで色々なお茶をテイスティングさせてもらったり。
ルイボスティー以外のお茶に関する事から、ルイボスティーに共通する事、はたまたルイボスティー独自の特徴(効果効能、味、おすすめの淹れ方・飲み方やアレンジなど)についてなど多くの事を知ることが出来るんですよ!
これからも様々な角度からお茶についての勉強を続けることで、ルイボスティーに関するより有益な情報をお届けし続けたいと思います！
ノンカフェイン・ノンカロリーのルイボスティーには効果効能が盛りだくさん
ノンカフェイン・ノンカロリーで知られるまぐルイボスティーは様々な病気やトラブルを改善してくれる、まさに効果効能の宝庫。
それぞれの項目と改善効果のポイントを以下にまとめておきますので、もし該当するものがあれば是非試してみて欲しいです。
より詳しく知りたい方は各記事をご覧くださいね。
| 効果効能の項目 | 改善効果のポイント |
|---|---|
| 肌トラブル(シミ・シワ・ニキビ・ソバカス) 美肌 |
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| 妊活 |
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| ダイエット |
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| 便秘・デトックス |
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| むくみ |
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| 冷え |
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| アトピー・アレルギー |
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| 生理痛 |
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| 貧血 |
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| 安眠効果 |
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| 花粉症 |
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| 二日酔い・頭痛 |
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まず茶葉のグレードを知ることがルイボスティー選びの最初のポイント！
それでは、ここからルイボスティー選びのポイントをお伝えしていきます。
まず知っておきたいのは、ルイボスティーというのは基本的に南アフリカ共和国の＜セダルバーグ山脈＞一帯でのみしか栽培されていません。つまり、紅茶のように生産地による区分というのは出来ないんですね。
では、ルイボスティーの違いはどこから来るのか？
それは「茶葉のグレード」です。
なぜなら、ルイボスティーでは「茶葉のグレード」が有効成分の濃度や味、香りに最も影響を与えるんですね。
ルイボスティーを飲んでみようと思っている人にとって、健康や美容、あるいは妊活などの効果効能が最も大切ですよね？
これらを考慮した時に、一番重要なのは茶葉のグレードということになるのです。そしてその土台の上に「安全性」「飲みやすさ」「価格」といった指標を総合してルイボスティーを選ばれることをおすすめします。
市販・通販のルイボスティーを徹底調査しランク付け。本当におすすめ出来るルイボスティーを選べるようにしました！
当サイトでは、市販・通販で売られているルイボスティーをその企業の情報も含めて徹底的に比較調査してきました。
「茶葉のグレード」「安全性」「味・飲みやすさ」「価格」の4項目の点数を評価し、「総合ランキング」として順位付けしています。
| 評価基準 | 評価基準について |
|---|---|
 |
成分と効果という観点から、茶葉と部位に関するグレードでは「クラシック」「スーペリア」「チョイス」の順に点数が高くなります。もう一つの指標となる茶葉が枝のどの部分にあるかは「スーパーグレード」「チョイスグレード」「スタンダードグレード」の順に高くなります。 |
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ここではまず「有機JAS」「ECOSERT」など有機認定の有無を基本に、水銀・残留農薬・その他金属検査を行っているほど点数が高くなります。また、どういった会社が製造しているのか、会社の信頼性という点も評価の対象にしています。 |
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ルイボスティーは独特の風味をもつ飲料ですが、ここでは「水色が良い」「味や香りはマイルドでクセが少ない」「口当り・後味が良く飲みやすい」「コクと旨味がある」ものであるほど点数が高くなります。特に「クセや渋み」が強いものは点数を下げています。 |
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基本的に良いものは原料代がかかるというのはありますので、ここに関しては内容や効果を考慮した際に妥当な価格であり、続けるのに大きな負担がないかどうかで評価しています。 |
味・飲みやすさの比較調査
味・飲みやすさの比較調査は下記のように水色比較、茶葉の色・香り・形比較、実際のテイスティングによって評価し、レーダーグラフ化しました。
茶葉の色・形・大きさ比較
ティーバッグから茶葉を出し、茶葉の細かさ、粒の揃い、発色具合などを調査しています。
茶葉の香り比較
各商品の茶葉をパッケージングして香りをチェックしています。
水色の比較
若干の光の誤差はありますが、ほぼ同条件で撮影。各メーカー推奨の水分量および淹れ方で水色具合を評価しています。
RT Room(アールティールーム)
RT Room(アールティールーム)
アールティールームの特徴
当サイトで最も高く評価できたRT Roomのルイボスティーは、ルイボスティー全生産量のわずか0.3%未満しかとれない最高等級茶葉のみを100%使用したルイボスティーです。オーガニックにも徹底的にこだわり、世界の主要な有機認証制度の基準をクリア。味と香りも申し分のないルイボスティーです。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック クラシック茶葉 |
| 安全性 | 有機JAS、ECOCERT、USDA ORGANIC認証 |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 初回お試しセット(4種類) 【通常】2,875円分→2,430円(税込・送料無料) |
| 備考 | 豊富なラインナップ(全7種類)/こだわりのパッケージデザイン/各種お得なセット販売あり/ギフト用ラッピングあり/決済方法多数 |
アールティールームはルイボスティーだけを扱う専門店。希少な最高品質茶葉から抽出されるルイボスティーは茶葉の浸出度20%近く高く、味はスッキリとしてとても美味しいです。「効果があって安全かつ美味しい」ルイボスティーを求めている人、初回限定でお試しセットが用意されているので、是非一度試してみてはいかがでしょうか。
L BALANCIA(エルバランシア)
L BALANCIA(エルバランシア)
エルバランシアの特徴
エルバランシアのルイボスティーは、上位1%のスーパーグレード茶葉のみを使用。後味がスッキリとしたした飲みやすい味を実現しています。通常は２〜３ｇが多い茶葉の量を１パック５ｇにするなど、茶葉の浸出度を高めたルイボスティーは妊活におすすめです。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック スーパーグレード茶葉 |
| 安全性 | 有機JAS認証 |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 初回半額、2回目以降20%OFF (定期便に限る) 【定期便】通常2,950円→1,475円(税込・送料 +600円) 【定期便2個セット】通常5,900円→ 2,950円(送料無料) |
| 備考 | 定期便2個セットで送料無料/定期便即時解約可能/全額返金保証有/ルイボスエキス抽出サプリ商品あり |
エルバランシアは妊活の女性におすすめなルイボスティーです。通常2~3gで1L抽出するのが一般的な煮出し用パックに対して、5g/1Lで更に抽出度を高めています。更にルイボスエキスを独自の技術で抽出してサプリにしたルイボスプラスと組み合わせることで、より効率的な成分摂取が可能です。妊活のためという人は是非試してみて頂きたいルイボスティーです。
NOVATEC(ノバテック)
NOVATEC(ノバテック)
ノバテックの特徴
ノバテックのルイボスティーは、最高等級茶葉に「きざみ工程」を追加することでまろやかな飲みやすさと抽出力アップを同時に実現。ティーバッグには植物性繊維100%の素材で安全性を徹底的に追求した安心・安全のルイボスティーです。
| 総合評価 | |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック クラシック茶葉 |
| 安全性 | 有機JAS、ティーカップマーク、品質証明書・各種成分表 |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 初回お試しセット(3種類) 【通常】2,600円分→1,820円(税込・送料無料) |
| 備考 | 特殊「きざみ加工」茶葉/3種類のお試しセットあり/各種お得な増量パック販売あり/ルイボス濃縮エキスのスキンケア商品あり |
ノバテックは自社プラントを保有し独自の加工技術を持ったメーカーです。通常のルイボスティーもさることながら、成分がより濃厚で知られるグリーンルイボスティーは、年間の総輸入量の５％以下しかないプレミアショートを使用しており、特に評判が高いルイボスティーです。プレミアショートをメインにしたお試しセットはおすすめです！
Tea Life(ティーライフ)
Tea Life(ティーライフ)
ティーライフの特徴
ティーライフはルイボスティー以外にも様々な種類のお茶や健康食品、化粧品に至るまで生産・販売している東証一部上場の大手企業です。
ルイボスティーには高品質の「スーパーファイン」茶葉を使用。独自の蒸気殺菌処理技術を駆使して、より安心でまろやかな味わいに仕上がっています。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 使用茶葉 | 「ケープナチュラル社」の「スーパーファイン」茶葉 |
| 安全性 | 有機JAS、蒸気殺菌処理 |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 初回お試しセット(7包✕3袋) 970円(税込・送料無料) |
| 備考 | お湯出し・水出し(2種類)/定期便即時解約可能/全額返金保証有 |
ティーライフのルイボスティーは大きく2種類に分けられます。スタンダードはとにかく大容量を目指した商品ですが、こちらはオーガニックではないため、ルイボスティー風呂やスキンケア目的として使うと安くて良いかもしれません。プレミアムオーガニックルイボスティーはお湯出し用の中では品質と価格のバランスが取れた商品だと思います。ティーライフブランドの商品を使用している人はルイボスティーも試してい見てはいかがでしょうか。
Royal-T(ロイヤルティー ルイボスティー)
Royal-T(ロイヤルティー ルイボスティー)
ロイヤルティー ルイボスティーの特徴
ロイヤルティールイボスティーは南アフリカに本拠地を置くヘルスワイズ社が取り扱うルイボスティーです。コーヒーやハーブ、スパイスなどその他取扱い商品も全てオーガニックにこだわりを持っており、3回にわたる農薬検査をはじめ、複数の国際認定機関の審査を経ている安全・安心のルイボスティーです。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック茶葉（グレードは不明） |
| 安全性 | 有機JAS、IFOAM(オーガニック農業運動国際連合)、PPECB(生鮮食品輸出管理委員会)、BRC(英国小売協会) |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 160包(40包/箱✕4箱) 【通常】2,079円(税込、+送料750円) |
| 備考 | 豊富なフレーバーティー(全4種類)/全国のコストコ13店舗で取扱い/amazon payで支払い可能 |
ロイヤルティールイボスティーは安全性を徹底したルイボスティー。商品審査基準の高いコストコでも取り扱われています。魅力はフレーバーティーの豊富さで、アラフォーワーキングママとして活躍中の水野裕香さんも日常生活に取り入れていることで有名です。ちょっとした気分転換にルイボスティーのフレーバーティーを飲みたいという方におすすめです。
LUPICIA(ルピシア)
LUPICIA(ルピシア)
ルピシアの特徴
ルピシアは紅茶専門店とお茶の専門店が統合して生まれたお茶の総合ショップです。その特徴は先入観にとらわれず先進的なお茶の開発に取り組んでいるということ。ルイボスティーもフレーバーティーを含め11種類もの豊富なラインナップです。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック茶葉（グレードは不明・一部商品のぞく） |
| 安全性 | 有機JAS |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 【通販限定】お試しセット(3種類) 【通常】2,380円分→2,100円(税込、+送料432円) |
| 備考 | 豊富なラインナップ(全11種類)/全国140店舗以上/ティーバッグ、リーフ両方あり/その他ギフトセットなど各種取扱いあり |
ルピシアの最大の魅力は何と言っても全国140店舗以上ある実店舗の数です。店舗で実際に茶葉の香りを嗅いだり、試飲させてもらえるので、通販はどうしても抵抗があるという人にはおすすめです。クッキーとセットになったギフトなどはちょっとしたお土産に喜ばれそうですね。運が良ければ詳しい店員さんにお茶の詳しい知識を教えてもらえることもあります。
なごみ
なごみ
なごみの特徴
なごみは2008年からスタートした自然食品系のナチュラルショップです。特にハーブを活用したアロマやハーブティーなどが主力商品で、ハーバルセラピストなどを抱えてスクールも展開しています。商品はオーガニックにこだわり、ルイボスティーも原料から加工・出荷まで有機JAS認定工場で行っています。
| 総合評価 | |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック スーパーグレード茶葉 |
| 安全性 | 有機JAS |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 【30包】1,029円(税込・送料無料) |
| 備考 | 豊富なルイボスブレンドティー(全11種類)/ゆうパック対応 |
なごみはオーガニックに徹底的にこだわったショップです。「自分たちの子供に与えられるものを」という母親目線にたった商品作りには好感が持てました。ただ一つ残念なのが1包あたり2gという物足りなさ。でもこの価格だから仕方ないといったところでしょうか。リーフタイプもあるので、手間を惜しまない人はそちらを選んでみてはどうでしょうか。
無印良品
無印良品
無印良品の特徴
お馴染み無印良品のルイボスティー。少しだけティータイムに楽しめるくらいの10袋1パックになっています。こちらはネットでも店舗でも購入可能。ネット限定でまとめ買いの商品も取り扱っています。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック茶葉（グレードは不明） |
| 安全性 | 有機JAS |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 【通常】290円(税込) 【まとめ買い】2,755円(税込、+送料490円) |
| 備考 | ネット限定のまとめ買い有り/ペットボトルあり(グリーンルイボスティーのみ)/各種ブレンドティーあり |
無印良品と言えば、安心・安全でナチュラルなイメージが強いのではないでしょうか。こちらのルイボスティーもグレードはわからないものの有機JAS認定品になっています。1.8g/包と分量は少なく、お客さんが来た時にカップ用として使うというイメージですね。また、ペットボトルや穀類とのブレンドティーなどもあってそちらの味が好みの方には良いかもしれません。
生活の木
生活の木
生活の木の特徴
生活の木は世界32カ国のパートナーファーム、51 カ国のコミュニティートレード先をもつ、創業60年の老舗メーカーです。そのジャンルはハーブ・アロマから旅行業に至るまで幅広いですが、根本はハーバルライフの提案というところです。
| 総合評価 | |
|---|---|
| 使用茶葉 | オーガニック茶葉（グレードは不明） |
| 安全性 | 有機JAS |
| 味・飲みやすさ |  |
| 価格 | 【15包】648円(税込、+送料378円) |
| 備考 | 5種類のブレンドティー/15包・40包・100包入3種類あり/ティーバッグ・リーフ両方あり |
生活の木はハーブに強いメーカーです。ルイボスティーでも5種類のブレンドティーがラインナップされており、季節ごとのイベント規格品も店舗で展開しています。「こんな感じのブレンドもありなのか」と新しい発見がありますので、近くの店舗に足を運んでみてはいかがでしょうか。
迷った方は1位のRT Roomルイボスティーがおすすめです！
数あるルイボスティーの中でも、当サイトでもっとも太鼓判を推せるルイボスティーがRT Roomルイボスティーです！そもそもなぜRT Roomルイボスティーがおすすめなのか？その理由を簡単にまとめてみました。
- ルイボスティー全生産量の0.3%未満しか採れない最高級茶葉を使用。
- 有機栽培されたオーガニック茶葉のみを取り扱っている。
- 高品質で茶葉の浸出度が通常のものより20%近くも高い。
- 効果効能に関する口コミが最も多い。
- 独自開発の濃縮技術で、シーン別の商品ラインナップが豊富。
- 生産から輸出に至るまでの徹底した安全性の確保。
- 味や香りへのこだわりがすごい。
- 定期購入などの縛りがなく、好きな時に購入出来る。
- ルイボスティー専門店として15年以上の実績と信頼がある
まず効果効能という点を考えても、RT Roomルイボスティーは本当に期待できるルイボスティーです。大切な体の事を考えるなら、ノンカフェイン、オーガニック、豊富なミネラルや抗酸化成分などが全て満たされていなければなりません。
しかし、これらを欠けることなく徹底的にこだわろうとすると、かなりのコストと時間、労力がかかります。そして、多くのルイボスティーは価格を下げるためにどれかを妥協するしかありません。
RT Roomルイボスティーは、効果がありかつ安全で、おいしいルイボスティーへのこだわりが徹底しているので、そこは妥協しません。市販のルイボスティーよりは割高かもしれませんが、それだけ得られるメリットを考えると購入する価値が十分あると断言できますね。
＼お試しセットなら送料無料／
上位3位のルイボスティーの価格等を比較してみました
| メーカー名 | 商品タイプと 作り方 |
量と価格 (セットの有無) |
茶葉200ml(ティーカップ１杯分) あたりの価格 |
|---|---|---|---|
1位アールティールーム  |
テトラ型 (三角形型) ティーバッグ (ひも無し) (3g/包)
煮出し |
２袋セット(計40包) 3,240円 (税込・ メール便 送料無料) |
8.1円(1包あたり2Lで計算) |
2位エルバランシア |
テトラ型 (三角形型) ティーバッグ (ひも無し) (5g/包)
煮出し |
２袋セット(計70包) 4,720円(税込・定期便 送料無料) |
10.1円(1包あたり1Lで計算) |
3位ノバテック  |
テトラ型 (三角形型) ティーバッグ (ひも無し) (3g/包)
煮出し |
10包入 × 6袋(計60包) 3,710円 (税・送料込) |
6.9円(1包あたり1.8Lで計算) |
※比較対象商品は最もスタンダードな煮出し用の人気が高いもので、煮出しの量は各メーカーの推奨している量に準拠。
ルイボスティーにまつわるQ&A
ルイボスティーによるデメリットや副作用はあるのでしょうか？
よく聞かれる質問にルイボスティーの副作用があるのかないのかというものがありますね。
ルイボスティーは薬ではないので、そもそも副作用という言葉は該当しないのですが、飲み過ぎによるデメリットとしてあげられるのは以下のようなものです。
- マグネシウムによる下痢症状
- タンニンによる便秘症状
- タンニンによる葉酸破壊
- その他ミネラルの過剰摂取による各種症状
これらは人によって様々違いはあるかもしれませんが、基本的に日本人はミネラルの摂取が足りていないので、とり過ぎで問題が起こるということはまず考えられないでしょう。
ルイボスティーに含まれているタンニンはごくわずかで、紅茶やコーヒーと比べても約5~8分の1くらいだと言われています。
なので、タンニンよる便秘や葉酸の破壊というのはありません。むしろマグネシウムの働きによる便秘の改善が期待できるくらいです。
また、ルイボスティーによる効果が現れる好転反応として一時的に肌荒れが起こったり、抜け毛が増えるといった症例もあるようです。これはホルモンバランスの変化に伴うもので、副作用ではありませんが、あまり症状が悪化するなどの場合は飲用をストップし、医師に相談することも必要な場合もあるかもしれません。
現在南アフリカのルイボスティー年間生産量は12,000トンですが、そのほとんどが農薬と化学肥料を使用した在来農法と言われています。
もちろん、市場に流通する製品は様々な審査を経て基準値をクリアして出回っているのが基本ですが、オーガニックにこだわって安心・安全なものを売っているメーカーもあります。
ルイボスティーを選ぶ際のポイントとしてこの事を覚えておいて頂けたらと幸いです。
伊藤園のルイボスティーに水銀が含まれているというのは本当ですか？
伊藤園に限らず、ルイボスティーに水銀が含まれているのでは？という噂はよくネット上でも目にすることの１つです。
水銀は妊婦を通じて胎児に影響を及ぼすことを考えると、とても心配になる問題ですよね。
ルイボスティーに水銀が含まれているという噂の根拠は以下のようなことです。
- 先進国から来る家庭用廃棄物でアフリカの川が汚染されている。
- 南アフリカは鉱山資源の発掘が盛んなため、ルイボスの栽培土壌が水銀で汚染されている可能性がある。
確かにアフリカ大陸の中のごく一部(南アフリカから数千キロ離れた場所)で水銀が検出されるという事例は過去あったようです。
しかし、広大なアフリカ大陸でしかも南アフリカから遠く離れた地域での話ですから、その影響を受けるということはまず考えられません。
また、南アフリカの主要な輸出先であるヨーロッパは世界でも屈指と言われるほど衛生管理と食品検疫検査が厳しい国。ルイボスティーを国の大切な主要産業に位置づけている南アフリカでは、徹底した品質検査が行われる体制が敷かれています。
その中で、水銀問題が噂されるようになってから、ほとんどのメーカーで水銀検査やその他重金属検査も実施されていますから特に心配する必要はないでしょう。
伊藤園も例外ではありません。残留農薬や放射性物質検査など、製造工場と品質管理部の双方で徹底した品質管理を行っています。
伊藤園HP 安全・安心への取り組み(品質管理体制)
https://www.itoen.co.jp/products/quality/
噂というのはあっという間に広がってしまうので、アフリカの美しい自然と生産者の努力の結晶であるルイボスティーという素晴らしいお茶が間違った認識で伝わらなければ良いですね。
ルイボスティーの美味しい飲み方を教えて下さい
ルイボスティーを美味しく飲むためには、「茶葉のグレード」「淹れ方」「アレンジ方法」などが気を使うべき点です。
まずルイボスティーは茶葉のグレードによってそもそもの味や香りが左右されます。
グレードの低いものを選んでしまうとルイボスティーに独特の苦味やえぐみがキツイものが多いんですね。
逆にグレードの高いものは紅茶よりもスッキリとした味で、香りも芳香だったりします。
次に淹れ方ですが、「煮出し」「お湯出し」「水出し」の3つがありますが、最もおすすめなのは「煮出し」です。
煮出しをおすすめする理由は、ルイボスティーは紅茶のような葉っぱが開くものではないので、お湯で蒸らしたりしても茶葉は開くことはありません。
一般的に10分以上煮出した時に、有効成分が抽出されると言われています。また、味も香りも濃くなって美味しいです。
最後にアレンジですが、これは効果効能別に色々ありますし、メーカーでブレンドした商品も多々あります。
当サイトでも現在アレンジの紹介ページを作成中ですので、少々お待ち下さいね！
市販のペットボトルのルイボスティーで効果があるものはどれ？
市販のペットボトルのルイボスティーは基本的に茶葉のグレードの表記および情報が少ないため、効果があるかどうかを一概に判断できないことが多いです。
その中でもガスコ(GASS)が出しているペットボトルは「オーガニック スーペリア」茶葉を使用していることがHP上で公開されています。
http://gassteas.com/rooibos/index.html
1本あたり162 円(税込み)と若干お高めにはなってしまうのですが、ペットボトルの中では最も効果が期待できる根拠がある商品だと思います。
ほとんどのペットボトル商品は保存のために酸化防止剤や添加物が入っていることが多いですので、出来れば安全なものを煮出して水筒に入れて持ち歩く方がコスパも安全も良いとは思いますが、いくつかおすすめのものもありますので、記事をご覧いただけたらと思います。
グリーンルイボスティーはレッドルイボスティーの違いは何？
グリーンルイボスティーとは最近注目を集めているルイボスティーですが、通常のルイボスティーとの違いは発酵過程にあります。
通常のルイボスティーの場合は、茶葉を小高い丘状に積み上げ、水分を与えて6～8時間発酵させます。この工程でルイボスの葉が緑色から赤茶色へ変色していきます。グリーンルイボスティーにはこの発酵の工程がありません。
これは紅茶や緑茶、烏龍茶を造る過程と同じですね。
つまり、グリーンルイボスティーもレッドルイボスティーも茶葉は同じルイボスティーの木から採ったものなんです。
ただ、この発酵させるかそうでないかで、味や香り、成分に違いが出てきます。
茶葉を発酵させる過程で幾分か失われてしまう成分があるため、グリーンルイボスティーの方が成分濃度が高いということで注目を集めています。
ルイボスティー独特のクセも弱く、緑茶のようなスッキリと爽やかな味や香りが好まれ、人気上昇中というわけです。
どちらも最高品質の茶葉を使用しているので、レッドでもグリーンでも成分濃度は高いものになっていますよ。
特にノバテックのグリーンルイボスティーは美味しいと評判で、グリーンルイボスティーをメインにしたお試しセットも用意しています。
ルイボスティーを男性が飲んだ場合のメリットはあるの？
基本的に男性が飲んでも女性が飲んでも基本的な効果効能はありませんが、特に男性へのメリットとしてあげるなら以下の3つになります。
- 育毛・抜け毛予防
- 加齢臭の予防
- 精力低下の抑制効果
ルイボスティーに含まれる亜鉛が、髪の毛の構成成分であるケラチンの合成を助けることで育毛効果が期待できます。
またAGA(男性型脱毛症)を引き起こす要因として知られている5αリダクターゼを抑制する作用もあるため、抜け毛予防になります。
ルイボスティーの持つ抗酸化作用が加齢臭の原因であるノネナールと呼ばれる物質の生成を抑制するため、加齢臭の予防効果にもなるのです。
抗酸化作用は老化の原因となる活性酸素を取り除くため、精力の低下を防止するとも言われています。
ルイボスティーは茶葉を粉末にして茶葉ごと飲むことはできる？
ルイボスティーは緑茶や紅茶、緑茶などとは異なり、「茶葉」は松の木の葉のような細い針状になっています。乾燥・発酵させるとさらに硬くなります。
そのため、粉状にするにはかなり念入りに細かく砕かないと、喉や胃腸に刺さる可能性もあり危険かと思われます。
実際に当編集部でもルイボスの葉をそのまま入れた料理をいくつか試しましたが、口の中が痛いということでボツになったものが多いです。
粉状にするためには特殊な技術や設備が必要なので、既に粉状に加工した製品をお買い求めになる方が良いのではないでしょうか？
また、直接茶葉を体に入れるわけですから、オーガニックで安全なものを選ぶことも大切です。
ルイボスティーは風邪に効くって本当？
風邪の原因は花や喉が微生物に感染することで、その80~90%がウィルスです。その数は200種類異常と言われており、どのウィルスかを特定することは出来ません。
風邪の予防のためには免疫力を高めるしか方法がないのです。
ルイボスティーに含まれるミネラル群には健康な血液の生成を促進する効果があるので、免疫力を高めてくれる事が期待できます。
また、ルイボスティーに含まれるフラボノイドには抗菌作用があるため、風邪を引いた後にも飲んだり、鼻や喉をゆすぐのにルイボスティーを活用するのが良いでしょう。
飲む場合は、少なくとも1日1リットルを目安に飲めば効果的だと思います。
RT Room(アールティールーム) 
L balancia(エルバランシア) 
NOVATEC(ノバテック) 
